 DEGETE SI MINGE... Pentru a dezvolta vorbirea, atenția și abilitățile motorii fine, se recomandă să masați regulat palmele bebelușului și să jucați cu el jocuri cu degetele. Mingile de masaj sunt foarte utile în astfel de jocuri. Pe lângă funcțiile sale standard ca obiect de joacă, mingea masează vârfurile degetelor copilului cu vârfuri rotunjite, dezvoltând senzații tactile și stimulând puncte pe palme. Jocurile cu degetele dezvoltă creativitatea, viteza de reacție, copiii învață mai bine concepte precum „sus”, „dedesubt”, „stânga”, „dreapta”, învață să numere și pur și simplu își îmbunătățesc starea de spirit. În antichitate, exercițiile cu bile de piatră și metal erau comune în China, iar în Japonia - cu nuci. Din copilărie ne amintim „Magpie-Beloboka”, „Ladushki”, etc. Iti oferim o selectie de exercitii care iti vor diversifica jocurile cu bebelusul tau. Poeziile pot fi combinate sau împărțite în altele mai mici în funcție de vârsta copilului. |
Vom lua o minge de arici (vom lua o minge de masaj)
Să călărim și să ne agităm. (se rostogolește între palme)
Să-l aruncăm și să-l prindem (puteți ridica mingea în sus)
Și să numărăm acele. (apăsați coloanele cu degetele unei mâini)
Să punem ariciul pe masă (punem mingea pe masă)
Folosește mânerul pentru a apăsa ariciul (folosește mânerul pentru a apăsa mingea)
Și hai să rostogolim puțin... (rulăm mingea cu mâna)
Apoi vom schimba mânerul. (schimbați mânerul și, de asemenea, rulați mingea)
* * *
Trebuie să luați „ariciul” în mâini (luați o minge de masaj)
Pentru a număra acele. (se rostogolește între palme)
Unu doi trei patru cinci! (apăsați coloanele cu degetele unei mâini)
Să începem din nou să numărăm. (transferă mingea în cealaltă mână)
Unu doi trei patru cinci! (apăsați țepii cu degetele celeilalte mâini)
* * *
Vom lua „Ariciul” în palme (luați o minge de masaj)
Și frecați-l ușor (ținem mingea într-o mână și o trecem peste ea cu cealaltă)
Să ne uităm la acele sale (schimbăm mânerul, facem la fel)
Să masăm părțile laterale. (se rostogolește între palme)
Învârt „ariciul” în mâini (învârtim mingea cu degetele)
Vreau să mă joc cu el.
Îmi voi face o casă în palme - (ascundem mingea în palme)
Pisica nu-l va lua. (apăsăm palmele spre noi înșine)
***
Strâng mingea strâns
Și îmi voi schimba palma. (strânge mingea cu mâna dreaptă, apoi cu stânga)
„Bună, mingea mea preferată!” -
Fiecare deget va spune dimineața. (Țineți mingea cu indexul și degetul mare, apoi mijlocul și degetul mare, inelul și degetul mare, degetul mic și degetul mare)
***
Doi iezi de capră au dat cu o minge
Și l-au dat altor copii.
(Țineți mingea cu degetele arătător ale mâinii drepte și stângi. Apoi cu degetele mijlocii etc.)
***
Rolez cercuri pe masă,
Nu o las din mâinile mele.
Îl legăn înainte și înapoi;
Dreapta sau stânga - după cum vreau.
(Rotiți mingea cu palma mâinii drepte la stânga și la dreapta, înainte și înapoi.)
***
Dansul poate dansa
Fiecare deget este pe minge.
(Rotiți mingea cu vârfurile degetelor mâinii drepte: arătător, mijloc, inelar și mic.)
Framant mingea cu degetul,
Îmi dau mingea de-a lungul degetelor.
(Rotiți mingea cu toată lungimea degetelor mâinii drepte.)
Mingea mea nu se odihnește -
Merge între degete.
(Țineți mingea între arătător și mijlociu, mijlociu și inelar, inelar și mic.)
Voi juca fotbal
Și voi înscrie un gol în palmă.
(Săriți mingea cu palmele.)
Sus stanga jos dreapta
Eu îl călăresc - bravo.
(Cu palma stângă, rotiți mingea pe palma dreaptă.)
Îl voi întoarce, iar tu verifici...
Top chiar acum!
(Cu palma dreaptă, rotiți mingea pe palma stângă.)
Pe baza materialelor din cartea „Jocuri cu minge” de T. Vorobyova, O. Krupenchuk
Pagina conține o selecție a celor mai bune jocuri de aventură cu bile, mingi și puf. Fiecare joc online are o grafică bună și are un număr mare de nivele, așa că merită jucat pe tot ecranul. În cele mai multe cazuri, aventurile sunt făcute sub formă de sarcini logice, în care trebuie să treci printr-un curs cu obstacole și să ajungi la obiectivul final. Adesea trebuie să colectați articole cheie pentru a deschide o ușă sau pentru a activa un mecanism interesant. Gameplay-ul are aproximativ același stil, iar designul general îți aduce un zâmbet pe față. A juca prin astfel de jocuri flash este un proces fascinant care te poate trage și te ține în suspans până la scena finală. Joacă gratuit jocul tău preferat cu mingea și distrează-te.
Nivele logice fascinante în care jucătorul trebuie să ghideze o minge albastră prin obstacole periculoase. A realizat grafică de înaltă calitate și multe misiuni.
Aventurile celebrei mingi roșii, care se rostogolește spre o întâlnire cu un inamic periculos. Dați dovadă de dexteritate și inteligență pentru a face față sarcinilor.
O poveste de dragoste interesantă în care baloanele amuzante au jucat rolul principal. Există multe niveluri de finalizat și mai multe puzzle-uri de rezolvat pentru a obține victoria.
În a doua parte a jocului online, cocul devine rege. Coroana îi dispare brusc, așa că trebuie să plece în căutare, iar calea este de așteptat să fie dificilă și periculoasă.
Versiunea inițială a jocului are o grafică simplă, dar complexitatea este la un nivel foarte ridicat. Încercați să ocoliți toate obstacolele și capcanele pentru a ajunge la linia de sosire.
Un labirint teribil cu capcane va fi o provocare dificilă. Încercați să ocoliți toate obstacolele periculoase și să ajungeți la gaura prețuită cu o ieșire.
Vizitează lumea magică în care trăiește zâmbetul amuzant. La fiecare nivel trebuie să colectezi diamante colorate, să depășești toate dificultățile și să găsești o cale de ieșire la următoarea etapă.
Ajută doi eroi să colecteze toate ciupercile care sunt împrăștiate pe hartă. Va fi dificil să finalizezi acest joc de aventură, trebuie să te gândești constant logic!
Noi aventuri au loc într-o lume magică a apei în care se află Frizzle Fraz. Ajută personajul să supraviețuiască printre peștii răpitori și salvează prietenii blăniți din capcane.
Au fost pregătite niveluri complet noi în care trebuie să sari și să îndeplinești sarcini interesante. Salvați toți prizonierii și încercați să ajungeți nevătămat la final.
O minge veselă care sărită s-a găsit în mijlocul gheții iarna. Ajută-ne să colectăm toate pufurile de pe niveluri și să ajungem la ușa prețuită care duce mai departe.
Un set de exerciții cu o minge de masaj
„DEGETE ȘI MINGE”
Sursa cunoștințelor se află în vârful degetelor”, a spus V. Sukhomlinsky, iar tu și cu mine știm sigur că dezvoltarea abilităților motorii fine este direct legată de dezvoltarea vorbirii bebelușului.
Una dintre modalitățile de a dezvolta abilitățile motorii și vorbirea este exercițiile cu mingi de masaj.
Scopul unor astfel de exerciții - dezvoltarea motricitatii fine, coordonarea generala si plasticitatea miscarilor.
Sarcini:
1. contribuie la întărirea corpului copilului.
2. Influenta punctele biologic active situate pe suprafata palmelor.
3. Promovați dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor.
4. Bun, imbunatateste circulatia sangelui, tonifica muschii mici de la brate.
Înainte de a efectua setul de exerciții prezentate copiilor sau unui copil, este necesar să se familiarizeze copilul cu numele părților palmei și degetelor.
Asigurați-vă că atunci când efectuați exerciții pentru mâini, degetele ambelor mâini sunt întotdeauna închise și umerii nu se ridică. Este indicat ca copiii (copiii) să poarte mâneci scurte. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci copiii trebuie să-și sufle mânecile.
Când un adult arată un set de exerciții pentru mâini, este necesar să scoateți ceasul de la încheietură și inelele de la degete.
Arată exercițiile într-un ritm mediu, concentrând atenția copiilor (copiilor) asupra unor nuanțe atunci când le execută.
Aceste seturi de exercitii sunt recomandate copiilor incepand cu varsta de 3 ani. Ele contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine la copii, care, la rândul lor, este direct legată de dezvoltarea vorbirii.
Pentru a dezvolta vorbirea, atenția și abilitățile motorii fine, se recomandă să masați regulat palmele bebelușului și să jucați cu el jocuri cu degetele. Mingile de masaj sunt foarte utile în astfel de jocuri. Pe lângă funcțiile sale standard ca obiect de joacă, mingea masează vârfurile degetelor copilului cu vârfuri rotunjite, dezvoltând senzații tactile și stimulând puncte pe palme.
Descriere
la stânga.
O țestoasă mare mergea(copiii rostogolesc Su-Jok între palme)
Și i-a mușcat pe toată lumea de frică,
Kus, kus, kus, kus,(Su-Jok între degetul mare și
restul pe care îl ține copilul
„ciupire”. Apăsați ritmic pe
Su Jok, transferând din mână în mână).
Nu mi-e frică de nimeni.(copiii rostogolesc Su-Jok între palme).
Joc cu degetele „Ariciul” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Arici, arici, arici viclean,
arăți ca o minge.
Sunt ace pe spate(mișcări de masaj ale degetului mare)
foarte, foarte înțepător(mișcări de masaj ale degetului arătător)
Chiar dacă ariciul este mic ca statură,(mișcări de masaj ale degetului mijlociu)
ne-a arătat spinii(mișcări de masaj ale degetului inelar)
Și spinii de asemenea(mișcări de masaj ale degetului mic)
Arata ca un arici.(copiii rostogolesc Su-Jok între palme)
Joc cu degetele „Iepurașii pe gazon” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
În poienă, pe gazon(rulează mingea între palme)
Iepurașii au galopat toată ziua.(sari in palma cu o minge)
Și s-a rostogolit pe iarbă(rulați înainte - înapoi)
De la coadă până la cap.
Iepurii au galopat așa mult timp,(sari in palma cu o minge)
Dar am sărit și am obosit.(pune mingea pe palmă)
Șerpii se târau pe lângă(plumb pe palmă)
"Buna dimineata!" – li s-a spus.
Am început să mângâi și să mângâi
Iepurele mama tuturor iepurașilor. (mângâiește fiecare deget cu mingea)
Joc cu degetele „Ursi” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Ursul mergea adormit,(mergi mingea de-a lungul mâinii tale, apăsând)
Și în spatele ei este un pui de urs.(mergi linistit cu o minge in mana)
Și apoi au venit copiii(mergi mingea de-a lungul mâinii în ritm rapid)
Au adus cărți în serviete.
Au început să deschidă cărți,(apăsați mingea pe fiecare deget)
Și scrie în caiete.
Joc cu degetele „Ariciul pe potecă” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
De-a lungul potecii, de-a lungul potecii(rulează mingea în palmă)
Picioarele cuiva se îndreaptă spre noi.(„Loviți” mingea pe palmă)
Acesta este un arici - o parte înțepătoare,(Arată mingea pe palma deschisă)
Excelent expert în ciuperci!(Apăsați pe fiecare deget pe rând
Joc cu degetele „Ariciul înțepător”. (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Ariciul spinos se rostogolește(mișcări circulare cu mingea între palme).
Nu există cap sau picioare.
Aleargă peste palmă
Și pufăi, pufăi, pufăi.
Aleargă pe degetele mele
Și pufăi, pufăi, pufăi.
Aleargă ici și colo
Sunt gâdilată da, da, da. (mișcând mingea peste degete).
Pleacă, arici înțepător
Spre pădurea întunecată în care locuiești! (l lăsăm peste masă și îl prindem cu tampoane
degete).
Joc cu degetele „Ariciul mic” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Micul arici este înghețat
și s-a ghemuit într-o minge.(strânge mingea strâns cu palma)
Soarele a încălzit ariciul,
Ariciul se întoarse. (deschide palma și arată mingea)
Joc cu degetele „Jucării”. (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Pe o canapea mare la rând(rulați alternativ bila către fiecare
degetul, începând cu degetul mare)
Păpușile Katinei stau:
Doi urși, Pinocchio,
Și vesel Cipollino,
Și un pisoi și un pui de elefant.
Unu, doi, trei, patru, cinci (apăsați mingea pe vârful degetelor)
Să o ajutăm pe Katya
Joc cu degetele "Minge - arici". (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Ariciul ne înțepă palmele,(rulează mingea în direcții diferite)
Hai să ne jucăm puțin cu el.
Ariciul ne înțeapă palmele -(loviți palma cu mingea)
Ne pregătește mâinile pentru școală.
Vom lua mingea ariciului, (arunca mingea în sus)
Să călărim și să ne agităm.(se rostogolește între palme)
Te vom arunca și te vom prinde,(aruncă mingea din nou)
Și să numărăm acele.(cu degetele mototolim acele mingii)
Să punem ariciul pe masă,(pune mingea pe masă)
Să apăsăm ariciul cu mâna(apăsați mingea cu mânerul)
Și hai să călărim puțin...(rulează mingea pe masă)
Apoi vom schimba mânerul(schimba mainile)
Joc cu degetele „Casa”. (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Această casă are cinci etaje:(rulează mingea în palmă)
La primul etaj locuiește o familie de arici,(apăsați unul câte unul pe fiecare
deget)
La etajul doi locuiește o familie de iepurași,
Pe al treilea - o familie de veverițe roșii,
În al patrulea, un pițigoi trăiește cu puii săi,
În a cincea, bufnița este o pasăre foarte deșteaptă.
Ei bine, este timpul să ne întoarcem:
Pe a cincea bufniță,
La al patrulea pițiu,
Veverițele pe a treia,
Iepurași - al doilea,
La primii arici vom veni mai târziu la ei.
Joc cu degetele „Nuci” (cu o minge) Descriere: exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Vom învăța nuci
Rotiți-vă între degete.
(Copiii rostogolesc mingea între degetele primei mâini, apoi celeilalte).
Acest lucru ne va ajuta la școală
Scrieți litere drepte.
(Există și material vizual pentru masaj folosind o minge specială)
Salutări, dragi cititori și doar oaspeți ai blogului!
Am vorbit despre obișnuitul masaj clasic și foarte util pentru palme și degete, dar acum vreau să vă povestesc despre un masaj cu minge de masaj. Puteți masa totul cu această minge: brațe și picioare, spate și chiar cap. Ceea ce nu este doar util, ci și amuzant și incitant atunci când se întâmplă într-un mod jucăuș și copilul râde în timp ce face exerciții simple.
Datorită suprafeței „înțepătoare” a unei astfel de mingi, afectează pielea, mușchii și terminațiile nervoase, stimulând astfel diferite puncte de pe corpul copilului. Circulația sângelui se îmbunătățește considerabil, sângele începe să circule mai repede și să se răspândească în cele mai îndepărtate colțuri, ceea ce îi oferă copilului prevenirea stagnării venoase.
Când un bebeluș repetă mișcări de joc după mama sa, el învață concentrarea, dezvoltă reacția și coordonarea și dexteritatea. Abilitatea de a-ți controla mâinile și degetele vine. Într-un mod jucăuș, este mai ușor să înveți concepte atât de dificile pentru un copil precum „stânga”, „dreapta”, „sus”, „jos” și să înveți doar numărarea simplă. Așa că nu uitați să comentați și să încurajați exercițiile cu o melodie sau o rimă amuzantă. După cum puteți vedea, există o mulțime de avantaje pentru un organism în creștere.
Bilele sunt fabricate din cauciuc, silicon și plastic. Cu spini sau cosuri. Există chiar și seturi de bile cu diferite diametre și durități diferite. Pot avea și fețe de animale. Există, de asemenea, o varietate precum „Su-jok”. Pe care să o alegi depinde de tine, dar beneficiile de pe urma lor sunt aceleași, după părerea mea. 
În primul rând, pentru un copil, aceasta este, desigur, o jucărie și, uneori, chiar una dintre cele mai preferate, dacă o folosiți corect, nu va deveni plictisitoare pentru foarte mult timp. Această minge de masaj poate fi folosită încă de la vârsta de 6 luni; bineînțeles, la o vârstă atât de fragedă, puteți doar să rulați ușor o astfel de minge peste tot corpul copilului; copiii de obicei nu rezistă, ci, dimpotrivă, se bucură procedura.
Pentru copiii mai mari, de la 1 an, puteți face deja un set atât de simplu de exerciții.
Pentru mâini, aceasta este, desigur, dezvoltarea abilităților motorii fine preferate ale tuturor. Astfel de mingi de masaj mici care se potrivesc intr-o mana mica o stimuleaza bine, imbunatatind sensibilitatea palmelor si a degetelor. Au un efect benefic asupra aparatului de vorbire; copilul dumneavoastră va vorbi mult mai devreme dacă vă masați zilnic brațele.
Mama ia mâna copilului în a ei și arată cum se face, însoțită de rime sau un cântec. La început, copilul poate face un exercițiu și poate refuza pe alții, nu-l forța. Dar dacă faci o astfel de gimnastică sistematic, el se va obișnui și în curând o va face singur. În acest caz, este mai bine să aveți două mingi pentru ca mama și copilul să facă exercițiile în paralel. Copilul se uită la mama sa și încearcă să folosească tehnica singur. Este foarte amuzant ce fac.
1. Ridică mingea și rostogolește-o înainte și înapoi peste palmă
2. Rotiți-vă într-o mișcare circulară pe palmă, într-o direcție și în alta.
3. Rotiți mingea pe masă sau pe podea cu diferite sarcini (fie apăsați ușor mingea, fie cu forță)
4. Rotiți mingea de-a lungul exteriorului brațului până la cot și spate. Pentru fiecare mâner
5. Strângeți și desfaceți mingea din mână. Acum într-unul, acum în celălalt
6. Aruncă o minge în aer și prinde-o.
Pentru o varietate de activități, puteți folosi acest masaj cu o nucă în coajă, un con de brad, un pieptene rotund sau un ondulator înțepător.
Aceste cântece și rime amuzante pot fi folosite în timpul orelor:
Aceasta este o minge atât de amuzantă
Este gata să decoleze în galop
Se roagă să fie jucat
E greu să-l ții!
Mingea a sărit și a sărit
Este din nou în mâinile noastre!
Vom lua „Ariciul” în mâinile noastre
Și hai să-l frecăm ușor,
Să ne uităm la acele sale,
Să masăm părțile laterale.
„Ariciul” mă învârt în mâini,
vreau sa ma joc cu el!
Să punem ariciul pe masă,
Să apăsăm ariciul cu mâna noastră,
Și hai să călărim puțin...
Apoi vom schimba mânerul.
Toată ziua Jerzy Jezowicz
Colectați fructe și legume.
Prune, mere și pere
Ele se usucă pe cioturi și hummocks.
Castraveți și roșii
transportați cu grijă în găuri!
Ariciul a cumpărat cizme de la piață.
Cizme care se potrivesc picioarelor tale.
Puțin mai puțin - pentru soție.
Cu catarame - pentru fiul meu, cu agrafe - pentru fiica mea,
Și a pus totul într-o pungă!
Micul arici viclean a cusut o jachetă înțepătoare:
O sută de ace pe pieptul meu
O sută de ace sunt în urmă.
Un arici se plimbă pe iarba din grădină,
Se împiedică de ace
pere, prune, orice fruct,
orice găsește sub copac!
Sper că ați găsit articolul util. Toate cele bune!
O minge de masaj este o minge de cauciuc în formă de ac ( cu tepi) o minge concepută pentru masaj, reflexoterapie și relaxare a tuturor părților corpului.
Beneficiile unei mingi de masaj
La rularea mingii, vârfurile de pe suprafața acesteia afectează terminațiile nervoase, îmbunătățesc fluxul sanguin și stimulează circulația sângelui.Minge mare de masaj pentru gimnastică ( la fel ca un fitball obișnuit) este utilizat pentru gimnastică, terapie cu exerciții fizice, dezvoltarea flexibilității, întărirea coloanei vertebrale, formarea posturii, reabilitarea post-traumatică sau postoperatorie.
Mingile mici dezvoltă abilitățile motorii fine ale mâinilor, de aceea sunt foarte recomandate atât copiilor, cât și adulților, pentru prevenirea bolilor articulare; ele vă permit să lucrați bine pe orice zonă cu probleme de pe corp.
Bilele cu diametru mic s-au dovedit în lupta împotriva celulitei și a excesului de greutate.
Marele avantaj al unei mingi de masaj este ca aproape toate partile corpului pot fi masate independent, fara ajutor din exterior.
Exercițiile cu ei sunt simple și eficiente.
Exercițiile regulate cu mingi de masaj au un efect benefic asupra corpului în ansamblu, îmbunătățește nutriția țesuturilor, ajută la restabilirea funcției musculare, reduce durerea și crește elasticitatea pielii.
Ce tipuri de bile există?
Principalul parametru care distinge mingile de masaj este diametrul lor. O minge care măsoară 30-50 cm este potrivită pentru copii, mai mult de 50 cm - pentru adulți. bile mici ( 5-10 cm) sunt cel mai adesea folosite pentru masajul mâinilor, picioarelor și gâtului.Elasticitatea mingii poate fi de obicei ajustată ( dezumfla sau umfla). Picurile pot fi de lungimi și frecvențe diferite, eficiența gimnasticii depinde de aceasta. Spike-urile mai frecvente și mai dure au un impact puternic, dar exercițiile cu ele pot fi dureroase, mai ales dacă sunt rănite.
Exerciții cu o minge mică de masaj
Potrivit terapeuților de masaj, pe palmele și picioarele noastre există puncte care sunt responsabile de starea întregului corp, astfel încât masajul acestor părți ale corpului este una dintre componentele importante în lupta pentru sănătate.Pentru a dezvolta abilitățile motorii și a restabili sensibilitatea în mâini, puteți efectua exerciții simple:
rotiți mingea în palme;
masează-ți palmele una câte una, făcând mișcări circulare de la centrul palmei până la vârful degetelor;
strângeți și desfaceți mingea în palmă;
rulați mingea pe o suprafață tare cu intensitate diferită.
Pentru automasajul picioarelor și prevenirea picioarelor plate, se recomandă următoarele:
rotiți mingea de-a lungul podelei cu un picior, apoi cu celălalt, în timp ce apăsați mingea cât mai tare;
rulează mingea între tălpi de la vârf la călcâi;
apucă și eliberează mingea cu degetele.
Mingea mică este utilizată pe scară largă în lupta împotriva excesului de greutate și a celulitei. Producătorii promit că masajul zilnic al abdomenului, coapselor și feselor îmbunătățește fluxul sanguin în zona cu probleme și ajută la reducerea depozitelor de grăsime. Dar nu uitați de activitatea fizică și dietă.
După 10 minute de gimnastică simplă, în corp apar senzații plăcute și ușurință. Un set de exerciții efectuat în mod regulat va ajuta să faceți față senzațiilor dureroase din mușchi, să le mărească tonusul, să întărească articulațiile și să îmbunătățească starea generală de bine.
Cât costă o minge de masaj?
Mingile de masaj pot fi cumpărate în magazine de sport, saloane de ortopedie, farmacii și hipermarketuri. Prețul depinde în principal de diametrul mingii și începe de la 30 de ruble ( minge cu diametrul de 5 cm de la un producător puțin cunoscut).Minge de la Torneo diametrul 7 cm costa aprox. 100 de ruble.
Se încarcă...
