Svako, verovatno, bar jednom u životu, ali jedne noći nije spavao. Da li zbog noćnih žurki koje lagano prelaze u naredni dan ili pripreme za sjednicu, ili je to bila potreba za poslom - obično, ako je moguće, osoba, ako nije spavala cijeli dan, pokušava sustići sljedeći noć. Ali postoje slučajevi kada nije moguće spavati 2 dana zaredom ili čak 3 dana. Hitni slučajevi na poslu, vremenski problemi na sesiji i ne morate spavati 2-3 dana. Šta se dešava ako ne spavate duže vreme?

Spavanje je ostatak tijela, odgovoran je za obradu i pohranjivanje informacija, obnavlja imunitet. Ranije je nedostatak sna korišten kao mučenje za iznuđivanje tajni. Međutim, nedavno su stručnjaci podnijeli izvještaj američkom Senatu da se takvom svjedočenju ne može vjerovati, jer u nedostatku sna ljudi haluciniraju i potpisuju lažna priznanja.

Ako ne spavate 1 dan, neće se dogoditi ništa strašno. Jedno kršenje režima dana neće dovesti do ozbiljnih posljedica, osim ako naravno ne odlučite da sljedeći dan provedete za volanom. Sve ovisi o individualnim karakteristikama organizma. Na primjer, ako je osoba navikla na takav raspored rada, kada nakon noćne smjene još ima posla tokom dana, onda će te sate jednostavno završiti sljedeće noći.

Tokom narednog dana nakon neprospavane noći, osoba će osjećati pospanost, koju može malo ublažiti šolja kafe, umor, blago pogoršanje koncentracije i pamćenja. Nekima je malo hladno. Osoba može iznenada zaspati u javnom prevozu, sedeći u redu kod doktora, na primer. Sljedeće noći može doći do poteškoća sa zaspanjem, to je zbog viška dopamina u krvi, ali san će biti jak.

Jedno je sigurno ako se pitate nešto poput: šta ako ostanete budni cijelu noć uoči ispita? Postoji samo jedan odgovor - ništa dobro. Prospavana noć ne doprinosi spremnosti mozga za stres. Misaoni proces će, naprotiv, postati sporiji, intelektualne sposobnosti će se smanjiti. Rasejanost i nepažnja pratioci su pospanog stanja. Naravno, osoba će izgledati lošije - koža će biti siva, pojavit će se vrećice ispod očiju, neka natečenost obraza.

Stručnjaci napominju da je dovoljno preskočiti samo prva 24 sata sna i počinju moždani poremećaji. Njemački istraživači su primijetili pojavu simptoma blage šizofrenije: iskrivljen osjećaj za vrijeme, osjetljivost na svjetlost, nepravilna percepcija boja, nekoherentan govor. Emocionalna pozadina počinje da se menja; što duže osoba ne spava, to su emocije preuveličane, smeh se zamenjuju bezrazložnim jecajima.

Ako ne spavate 2 noći zaredom

Naravno, mogu se pojaviti situacije kada morate ostati budni 2 dana zaredom. Ovo je teže stanje za organizam, koje može uticati na rad unutrašnjih organa i manifestovaće se ne samo u pospanosti, već iu kvaru u radu, na primer, gastrointestinalnog trakta. Od žgaravice do dijareje - raspon doživljenih senzacija može biti vrlo raznolik. Istovremeno će se kod osobe povećati apetit (očigledna prednost će imati slana i masna hrana), a tijelo će, kao odgovor na stres, pokrenuti funkciju proizvodnje hormona odgovornih za nesanicu. Začudo, u ovom periodu neće biti lako zaspati osobi, čak ni uz jaku želju.
Nakon 2 neprospavane noći u organizmu, poremećen je metabolizam glukoze, pogoršava se funkcionisanje imunog sistema. Osoba postaje otvorenija za djelovanje virusa.

Nakon dvije neprospavane noći, najjača osoba će postati:

• raspršeno;
• nepažljiv;
• njegova koncentracija će se pogoršati;
• intelektualne sposobnosti će se smanjiti;
• govor će postati primitivniji;
• pogoršat će se koordinacija pokreta.

Ako ne spavate 3 dana

Šta se dešava ako ne spavate cijelu noć 3 dana zaredom? Glavni osjećaji će biti isti kao nakon dva neprospavana dana. Koordinacija pokreta će biti poremećena, govor će se pogoršati, može se pojaviti nervni tik. Ovo stanje karakteriše gubitak apetita i blaga mučnina. Eksperimentator će morati stalno da se umotava - naježiće se, ruke će mu postati hladne. Može postojati takvo stanje kada je pogled fokusiran na određenu tačku i postaje teško odvratiti pogled.

Mora se reći da u uslovima produžene nemogućnosti spavanja, osoba počinje da doživljava stanja neuspjeha - kada se na neko vrijeme isključi, a zatim ponovo dođe k sebi. Ovo nije površno spavanje, osoba jednostavno isključuje kontrolne dijelove mozga. Na primjer, možda neće primijetiti kako je propustio 3-5 stanica u metrou, ili kada hoda ulicom, možda se neće sjetiti kako je prošao dio staze. Ili odjednom potpuno zaboravite na svrhu putovanja.

Ako ne spavate 4 dana

Šta će ostati od ljudskog mozga ako ne spavate 4 dana, nije jasno. Uostalom, ako ne spavate jedan dan, sposobnost obrade informacija je već smanjena za trećinu, dva dana budnosti će oduzeti 60% mentalnih sposobnosti osobe. Nakon 4 dana nespavanja na mentalne sposobnosti osobe, čak i ako ima 7 raspona na čelu, ne može se izbrojati, svijest počinje da se zbunjuje, pojavljuje se jaka razdražljivost. Osim toga, javlja se drhtanje udova, osjećaj vate po tijelu i izgled se jako pogoršava. Osoba postaje kao starac.

Ako ne spavate 5 dana

Ako ne spavate 5 dana, doći će vam halucinacije i paranoja. Možda početak napada panike - većina gluposti može poslužiti kao povod. Tokom napada panike javlja se hladan znoj, znojenje je sve češće, a broj otkucaja srca se povećava. Nakon 5 dana bez sna, rad važnih dijelova mozga se usporava, a neuronska aktivnost slabi.

Ozbiljni poremećaji će se desiti u parijetalnoj zoni, koja je odgovorna za matematičke sposobnosti i logiku, pa čovjek teško može sabrati ni 2 plus 2. U ovoj situaciji uopće ne čudi da ako ne spavate tako dugo, postoji biće problema sa govorom. Poremećaji u temporalnom režnju će izazvati njegovu nekoherentnost, a halucinacije će se početi javljati nakon kvara prefrontalnog korteksa mozga. To mogu biti vizualne halucinacije slične snovima ili zvukovima.

Ako ne spavate 6-7 dana

Malo ljudi je sposobno za tako ekstreman eksperiment sa svojim tijelom. Pa, da vidimo šta će se desiti ako ne spavate 7 dana. Osoba će postati vrlo čudna i ostavljati utisak narkomana. Biće nemoguće komunicirati s njim. Neki ljudi koji su se odlučili na ovaj eksperiment razvili su sindrome Alchajmerove bolesti, teške halucinacije i paranoične manifestacije. Rekorder po nesanici, student iz Amerike, Randy Gardner, imao je jako drhtanje udova i nije mogao da izvede ni najjednostavniji sabiranje brojeva: jednostavno je zaboravio zadatak.

Nakon 5 dana bez sna, tijelo će doživjeti najjači stres svih sistema., neuroni mozga postaju neaktivni, srčani mišić se istroši, što se manifestira bolom, imunitet prestaje da se odupire virusima zbog pasivnosti T-limfocita, jetra također počinje doživljavati ogromna opterećenja.

Začudo, nakon tako dugog stanja nespavanja, svi simptomi će nestati bukvalno nakon prvih 8 sati sna. Odnosno, osoba može prespavati 24 sata nakon dugog budnog stanja, ali čak i ako se probudi nakon 8 sati, tijelo će gotovo potpuno obnoviti svoje funkcije. To je, naravno, slučaj ako su eksperimenti sa spavanjem jednokratni. Ako stalno forsirate svoje tijelo, ne dajući ga da miruje dva-tri dana, onda će se završiti sa čitavom gomilom bolesti, uključujući kardiovaskularni i hormonalni sistem, gastrointestinalni trakt i, naravno, psihijatrijski plan.

Spisak korišćene literature:

• Kovrov G.V. (ur.) Kratak vodič za kliničku somnologiju M: “MEDpress-inform”, 2018.
• Poluektov M.G. (ur.) Somnologija i medicina spavanja. Nacionalno vodstvo u spomen na A.N. Wayne i Ya.I. Levina M.: "Medforum", 2016.
• A.M. Petrov, A.R. Giniatullin Neurobiologija spavanja: moderan pogled (udžbenik) Kazanj, GKMU, 2012.

Pitanje.

Da li je dovoljan nalog i lična izjava zaposlenog ako je zaposleni promijenio raspored radnog vremena za 2 dana ili je potreban dodatni dogovor uz ugovor o radu?

Odgovor advokata.

Prema čl. 57 Zakona o radu Ruske Federacije, radno vrijeme i periodi odmora, a time i raspored rada, obavezni su uvjeti ugovora o radu.

Na osnovu čl. 72 Zakona o radu Ruske Federacije, promjena uslova ugovora o radu koju su odredile strane dopuštena je samo sporazumom strana u ugovoru o radu, osim u slučajevima predviđenim Zakonom o radu Ruske Federacije. Federacija. Sporazum o promjeni uslova ugovora o radu koje su strane utvrdile zaključuje se u pisanoj formi.

Zaposleni koji smatra da je potrebno izvršiti izmenu ugovora o radu ima pravo da se obrati poslodavcu sa izjavom koja sadrži motive za unošenje izmena u ugovor o radu, prirodu promena i očekivani rok njihovog uvođenja. Da biste izbjegli sporove, preporučuje se da se sačini pisana prijava i registruje je u kancelariji, kadrovskoj službi ili drugoj jedinici koja evidentira pristiglu dokumentaciju.

Nakon razmatranja molbe zaposlenog, poslodavac ili pristaje na izmjenu ugovora o radu, ili odbija zaposlenog. Poslodavac može svoje mišljenje izraziti u pisanoj formi (u rezoluciji o prijavi zaposlenog ili u posebnom pismu). Treba napomenuti da poslodavac ima pravo da se saglasi sa predlogom zaposlenog, ali nije u obavezi, a pritisak na poslodavca od strane zaposlenog po ovom pitanju je neprihvatljiv. Ukoliko se poslodavac ne slaže sa predlogom radnika, uslovi ugovora o radu ostaju isti.

Ukoliko se poslodavac složio sa prijedlogom radnika, strane potpisuju dodatni ugovor uz ugovor o radu kojim se fiksiraju postignuti dogovori. Ako je potrebno, poslodavac izdaje odgovarajući nalog, vrši upis u radnu knjižicu i ličnu kartu zaposlenog (na primjer, prilikom prelaska u drugu strukturnu jedinicu).

Vodič za kadrovska pitanja. Kako promijeniti bitne uslove ugovora o radu (ConsultantPlus)

Na osnovu navedenog, možemo zaključiti da je prilikom promjene rasporeda radnog vremena potrebno sastaviti dodatni ugovor uz ugovor o radu.

Izbor dokumenata:

Obrazac: Dopunski ugovor uz ugovor o radu o uspostavljanju fleksibilnog radnog vremena (uzorak popunjavanja) („Plata“, 2015, N 5) (KonsultantPlus)

Obrazac: Dopuna ugovora o radu o izmjeni rasporeda rada radnika (Pripremljeno za sistem ConsultantPlus, 2017) (KonsultantPlus)

Članak: Radno vrijeme - kako promijeniti? (Suverneva A.I.) ("HR odjel komercijalne organizacije", 2015, N 1) (KonsultantPlus)

Objašnjenje je u okviru usluga "CONSULTATION LINE" dao pravni konsultant NTVP "Kedr-Consultant" LLC Makshakov Igor Borisovič, maj 2017.

Prilikom pripreme odgovora korišten je ATP ConsultantPlus.

Ovo pojašnjenje nije zvanično i ne povlači pravne posledice, dato u skladu sa Pravilnikom o LINIJI ZA KONSULTACIJE ().

Koliko često se ova pojava dešava u našim životima? Svi su različiti. Ali niko nije imun od ovoga. Pomahnitav tempo života, pothranjenost, prejedanje, stres su neki od glavnih faktora koji tome doprinose.

Koliko dana konstipacije je prihvatljivo? Koliko dana se smatra normalnim? Kako se riješiti zatvora?

I šta treba učiniti da se izbjegne ova pojava?

Koliko dana se smatra zatvorom kod odraslih?

Postoji jednostavno pravilo da saznate imate li zatvor ili ne: pražnjenje crijeva treba da se događa jednom dnevno. Ako stolice nema dva dana ili više, možemo sa sigurnošću govoriti o zatvoru.

BITAN! Treba znati i zapamtiti da je tijelo svake osobe jedinstveno i da ima svoje biološke karakteristike koje se razlikuju od drugih. Dakle, ono što se za jednog smatra prirodnom normom, za drugog - mogućim odstupanjem.

Samo ljekar može odrediti koliko dana može trajati konstipacija kod određene osobe.

Da li je odstupanje od norme prihvatljivo?

Kao što je već spomenuto, pravila mogu biti različita za svakoga. Općenito prihvaćena norma je jednom u 1-2 dana. Ali, kako pokazuje medicinska praksa, stolica od 3 puta tjedno može se smatrati fiziološkom normom.

Na šta treba obratiti pažnju, pa je to nelagoda koja prati potpuno ili djelomično odsustvo stolice:

• bol i nadimanje;
• distenzija abdomena;
• kolike;
• gubitak apetita;
• povećana nervoza.

Šta učiniti sa zadržavanjem stolice?

1 dan

U ovom slučaju, pričati o zatvoru teško da je uopće prikladno. Treba samo pričekati (naravno, ako nema odgovarajuće nelagode i nelagode). Ako osjetite težinu, možete popiti kefir, pojesti suhe šljive ili uzeti blagi laksativ (što se ne preporučuje).

2 dana

Možda je to razlog da promijenite ishranu, isključujući sve prženo i dimljeno, alkohol, kafu, jak čaj, pirinčanu kašu, gazirana pića.

Potrebno je konzumirati više vlakana, dajući prednost povrću i voću.

Ako se istovremeno ne osjećate dobro, možete napraviti klistir.

Ali dvodnevni zatvor se najčešće uopće ne osjeća ako se osjećate ugodno.

3 dana

U prisustvu težine i bolova u abdomenu potrebno je uzeti klistir ili uzeti blagi laksativ, od kojih je sada veliki izbor.

Ali u osnovi, mjere su iste kao u prethodnim slučajevima.

4 dana

Ovde je sve malo ozbiljnije. Hitno se riješiti izmeta kako ne bi došlo do intoksikacije tijela. Najefikasniji način da se uradi klistir.

Treba znati da četverodnevna opstipacija već spada u kategoriju dugotrajnih, a može biti posljedica nekih patoloških promjena u organizmu.

5 dana

Moramo poduzeti hitne mjere! Uostalom, postoji opasnost ne samo od intoksikacije, već i od stvaranja fekalnih čepova.

Fekalni čepovi mogu začepiti crijevni prolaz, što će blokirati pristup izlazu izmeta.

Petodnevno zadržavanje stolice može biti posljedica crijevnih patologija (tumori, adhezije, polipi). Da biste saznali tačne razloge, morate se obratiti ljekaru!

Za klistir možete koristiti vodu sa glicerinskim uljem (ili vazelin).

6 dana

Hitno treba očistiti crijeva!

7 dana

Zatvor može biti praćen sljedećim tegobama:

Kada pokušate da odete u toalet, osećate bol u anusu.

Neophodne mere: napraviti klistir sa uljima, piti više tečnosti (voda, kefir, jogurt), jesti suve šljive, med, kuvanu cveklu.

PAŽNJA! Bolje je ne koristiti laksative bez konsultacije sa specijalistom!

Karakteristike sedmičnog nedostatka pražnjenja crijeva tokom trudnoće

Uzroci:

• Povećanje razine progesterona, što dovodi do smanjenja kontraktilne funkcije crijevne pokretljivosti.
• Jak stres.
• Stiskanje crijeva od strane materice.

Da biste obnovili stolicu, trebali biste isključiti tešku hranu iz prehrane i nemojte se prejedati. Jedite više svježe cijeđenih sokova, cvekle, kefira, supe od povrća.

Ako ne možete ići u toalet 10 ili više dana

Desetodnevna opstipacija može biti praćena djelomičnim izlazom fecesa. Proces defekacije je veoma otežan, sa bolom.

Uzroci zatvora od 10 dana:

1. upala probavnog trakta;
2. trudnoća, porođaj;
3. postoperativni period;
4. sjedilački način života;
5. starije dobi.

PAŽNJA! U slučaju potpunog izostanka stolice od 10 dana neophodna je hospitalizacija radi utvrđivanja uzroka.

Ako je opće stanje normalno, možete poduzeti samostalne mjere:

1. Koristite uljni klistir.
2. Uzmite laksativ (bolji biljnog porijekla, na primjer, kora bokvice).
3. Promijenite ishranu.
4. Počnite da se bavite lakim sportovima, pokažite više fizičke aktivnosti.
5. Odbiti loše navike.

Posebno se ova pravila treba pridržavati ako je zatvor kroničan.

Vrlo često samo promjena u ishrani dovodi do pozitivnih rezultata.

Opasnost od dugotrajnog zatvora

Posljedice dugotrajnog zatvora:

• Zbog nakupljanja fecesa u crijevima dolazi do istezanja njegovih zidova, što može dovesti do upalnih promjena.
• Intoksikacija tijela, disbakterioza. I, kao rezultat, glavobolje i loše zdravlje.
• Pogoršanje rada jetre i metabolički poremećaji.
• Istezanje mišića sfinktera, praćeno stalnim curenjem (inkontinencija) fecesa.
• Pukotine u crijevima i rektumu.
• Verovatnoća hemoroida u budućnosti.

Promjene u tijelu sa produženim zatvorom:

1. Glavobolje, letargija, pospanost, smanjena učinkovitost.
2. Pogoršanje stanja kože, brzo stvaranje bora, gnojne upale na koži (najčešće na licu).
3. Gubitak i tupost kose, perut.
4. Delaminacija i lomljivost noktiju.
5. Česte prehlade i zarazne bolesti, na pozadini smanjenja imuniteta.
6. Proširene vene (zbog poremećaja cirkulacije i stagnacije vode u tkivima).
7. Problemi sa prostatom kod muškaraca.
8. Povreda funkcija gušterače, bolesti jetre.

PAŽNJA! Dugotrajnom upotrebom laksativa rizikujete da dobijete sindrom lijenog crijeva.

Takođe, rezultat dugotrajnog zatvora može biti kancerogen tumor u jednom od odjeljaka crijeva.

Prevencija

Nekoliko jednostavnih pravila koja će vam pomoći da izbjegnete zatvor:

1. Pratite dijetu:
   • jedite 3-4 puta dnevno u malim porcijama, sa intervalima između obroka ne dužim od 4-5 sati. Večerajte 2-3 sata prije spavanja;
   • u svoju prehranu uključite sljedeće namirnice: svježe povrće i voće, mekinje, mliječne proizvode, pasulj i orašaste plodove;
   • isključiti iz prehrane: alkoholna pića, jak čaj i kafu, gazirana pića;
   • smanjiti potrošnju mesa i proizvoda od brašna, lako probavljivih žitarica;
   • pijte što više tečnosti (1,5-2 litre dnevno).
2. Voditi aktivan stil života.
3. Izbjegavajte stres kad god je to moguće.
4. Nakon buđenja popijte čašu tople vode na prazan stomak.
5. Pratite redovno čišćenje crijeva.

Zatvor je neugodna pojava koja dovodi do ozbiljnih posljedica u tijelu. Stoga je važno slijediti preventivne mjere, ne preopteretiti se negativnim emocijama i pridržavati se pravila prehrane. I, naravno, ne treba zaboraviti na posjet ljekaru (u slučaju bilo kakve sumnje).

Veksro.rf / admission-sro-russia.rf

8 800 555 37 08 - besplatni poziv unutar Ruske Federacije.
SRO - Graditelji

1. NP SRO "RegionStroyAssociation"
Broj u državnom registru SRO: SRO-S-275-07042014;
Broj aktivnih članova SRO-a na dan 1. oktobra 2015.: 1.674 organizacije;
Veličina kompenzacionog fonda SRO od 1. oktobra 2015: 457.354.484 miliona rubalja.

Puna uplata - 305.000 (potpisivanje ugovora do 10 miliona)

Plan rata - od 50.000 (potpisivanje ugovora do 10 miliona)

2. NP SRO "GOST"
Broj u državnom registru SRO: SRO-S-258-11012013;
Broj aktivnih članova SRO-a na dan 30. novembra 2015.: 834 organizacije;
Veličina kompenzacionog fonda SRO-a na dan 30. novembra 2015: 253.102.890 miliona rubalja.

Rata - od 30.000 bez% na 2 godine

SRO - Dizajneri:

1. NP SRO "Design Alliance Monolith"
Broj u državnom registru SRO: SRO-P-192-18062014;
Broj aktivnih članova SRO-a na dan 15. oktobra 2015.: 2.057 organizacija;
Veličina kompenzacionog fonda SRO na dan 18. septembra 2015: 361.425.899 miliona rubalja.

Puna uplata - 155.000 (potpisivanje ugovora do 5 miliona)

Plaćanje na rate - od 50.000 (potpisivanje ugovora do 5 miliona)

Na pitanja je odgovarao E.A. Shapoval, advokat, dr. n.,
A.K. Kovyazin, advokat

Avral na poslu: dogovorimo i platimo

Na kraju radnog dana zaposleni se često zadržavaju na radnom mjestu: neko nije imao vremena da završi hitan posao, neko ima sezonski hitan slučaj, a neko jednostavno ima veliku količinu posla. Pitamo se za slučajeve u kojima će obrada biti prekovremeni rad - kako bismo ga ispravno izdali i platili. Za početak, da vas podsetimo na opšte tačke.

Prekovremeni rad obavlja zaposlenik na inicijativu poslodavac na kraju radnog dana (smjena) Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije:

• <или>prekoračenje dužine dnevnog rada utvrđenog pravilnikom o radu za ovu kategoriju zaposlenih po redovnom režimu obračuna radnog vremena;
• <или>više od normalnog broja radnih sati za obračunski period (mjesec, kvartal, godina) sa sumarnim obračunom radnog vremena.

Zakon o radu postavlja ograničenje na prekovremeni rad na godinu dana - ne više od 120 sati. Istovremeno, zaposleni može biti uključen u prekovremeni rad najviše 4 sata u roku od 2 dana uzastopno. Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije. Broj sati obrade sa uobičajenim obračunom radnog vremena obračunava se nakon završetka radnog dana (smjene), a sa sumarnim obračunom radnog vremena - nakon završetka obračunskog perioda a Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije; Dopis Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja od 31. avgusta 2009. godine broj 22-2-3363.

KAŽETE UPRAVU

Ako zaposleni radi na kraju radnog dana samoinicijativno, bez pismenog naloga šefa - ovo nije prekovremeni rad i ne morate ga dodatno plaćati.

Po izboru zaposlenog, prekovremeni rad se može nadoknaditi Art. 152 Zakona o radu Ruske Federacije:

• <или>veća plata:

• za prva 2 sata rada nakon završetka radnog dana (smjene) ili obračunskog perioda - najmanje jedan i po puta;
• za naredne sate nakon završetka radnog dana (smjene) ili obračunskog perioda - najmanje dva puta;

• <или>obezbjeđivanje dodatnog vremena odmora (ne manje od vremena odrađenog prekovremeno) uz plaćanje u jednom iznosu. Istovremeno, ukupan broj prekovremenih sati godišnje se ne umanjuje za slobodne sate.

A sada da pređemo na pitanja.

Rad vikendom se ne smatra prekovremenim.

E.A. Kartašov, Samara

Naši zaposleni rade po rasporedu "2 radna dana - 2 slobodna dana". Vodi se sažetak radnog vremena. U slučaju bolesti jednog od zaposlenih, ostali ga zamjenjuju slobodnim danima prema rasporedu. Da li je potrebno rad u takve dane smatrati prekovremenim na kraju obračunskog perioda?

: Nema potrebe. Ako je zaposlenik uključen u rad na slobodan dan za njega prema rasporedu, onda se to smatra radom slobodnim danom. Art. 111 Zakona o radu Ruske Federacije a ne prekovremeno Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije. Potrebno je platiti svo vrijeme odrađeno tog dana u najmanje dvostrukom iznosu, a ako zaposleni uzme odmor za takav dan, onda u jednokratnom iznosu e. Art. 153 Zakona o radu Ruske Federacije.

Na kraju smjene možete biti uključeni u prekovremeni rad najviše 4 sata

M.A. Aleksejeva, Smolensk

Zaposleni je radio u dve smene po 8 sati - radio je za bolesnog kolegu. Da li treba da platim rad u drugoj smjeni kao rad na slobodan dan?

O: Ne, to je prekovremeni rad. Zaposleniku morate platiti prva 2 sata rada u drugoj smjeni najmanje jedan i po puta, a preostalih 6 sati - najmanje duplo više. Art. 152 Zakona o radu Ruske Federacije.

Međutim, prekršili ste pravila za angažovanje prekovremenog rada – on ne može biti duži od 4 sata dnevno. Osim toga, zabranjen je rad u dvije smjene za redom Art. 103 Zakona o radu Ruske Federacije. Zaposlenog možete uključiti u prekovremeni rad na najviše 4 sata. A onda ga je morao zamijeniti drugi radnik.

Ako inspekcija rada otkrije ovaj prekršaj u roku od 2 mjeseca od trenutka kada je zaposlenik bio uključen u prekovremeni rad, onda može kazniti organizaciju i menadžera Dio 1, čl. 5.27 Zakona o upravnim prekršajima Ruske Federacije.

Prekovremeni rad tokom neredovnog radnog vremena se ne plaća

Zaposleni ima neredovan radni dan. Za to mu se odobrava dodatno plaćeno odsustvo od 3 dana. Zaposleni traži da mu za rad iznad norme isplatimo kao prekovremeni rad. Da li da to uradimo?

O: Ne, ne bi trebali. Nema prekovremenog rada sa neredovnim danom. Takav režim već nadoknađujete dodatnim odmorom m članovi 101, 119 Zakona o radu Ruske Federacije.

Odlazak na službeni put vikendom - ne prekovremeni rad

V.M. Zotov, Tver

Zaposlenik odlazi na službeni put u nedjelju. Da li se ovo računa kao prekovremeni rad i da li treba da bude plaćen za taj dan prema pravilima o plaćanju prekovremenog rada?

O: Ne, nije prekovremeni rad. Odlazak na službeno putovanje slobodnim danom je isto što i rad na slobodan dan pp. 4, 5 Pravilnik, odobren. Uredba Vlade od 13. oktobra 2008. br. 749; Odluka Vrhovnog suda od 20. juna 2002. godine br. GKPI2002-663.

U radu sa skraćenim radnim vremenom možete biti uključeni u prekovremeni rad

Yu.N. Senčenko, Anapa

Zaposlenom je raspoređeno nepuno radno vrijeme. Četiri puta sedmično radi po 5 sati. Možemo li ga natjerati da radi prekovremeno? Kakav rad se za njega smatra prekovremenim - preko 5 sati ili preko 8 sati dnevno?

: Postoji kategorija radnika kojima je zabranjen prekovremeni rad (na primjer, maloljetnici, trudnice). Ako vaš zaposlenik nije u ovoj kategoriji, možete ga uključiti u prekovremeni rad. Tada će mu prekovremeni rad biti rad van dužine radnog dana utvrđene ugovorom Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije. U vašem slučaju - više od 5 sati dnevno.

Nema mjesečnog ograničenja za prekovremeni rad

IZA. Panina, Brjansk

Radimo redovnim petodnevnim radnim danom. Ovog mjeseca naša kompanija ima tradicionalnu sezonsku vanrednu situaciju. Koliko sati mjesečno zaposleni može raditi prekovremeno?

: Nema zakonskog ograničenja za mjesec dana. Ako se zaposleni slažu, svakog od njih možete uključiti u prekovremeni rad:

• <или>2 dana za redom ukupno ne duže od 4 sata, pauza od 1 dana;
• <или>1 dan u trajanju od 4 sata, zatim pauza od 2 dana.

Osim toga, možete uključiti zaposlenike uz njihovu saglasnost da rade vikendom. Art. 111 Zakona o radu Ruske Federacije. Prekovremenog rada vikendom neće biti.

Za zaposlene sa nepunim radnim vremenom važi opšte ograničenje prekovremenog rada.

M.T. Korableva, Ryazan

Naša kompanija ima eksternog radnika na pola radnog vremena. Možemo li ga natjerati da radi prekovremeno?

: Možete, ali morate imati na umu da se za radnike sa skraćenim radnim vremenom opšte ograničenje trajanja prekovremenog rada (ne više od 4 sata u 2 uzastopna dana i ne više od 120 sati godišnje) primjenjuje na sva mjesta rada Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije. Stoga, prilikom njegovog uključivanja u prekovremeni rad, potrebno je uzeti u obzir koliko je radio prekovremeno na svom glavnom radnom mjestu.

Vi sami to možete pratiti samo internim radom na pola radnog vremena. Kod eksternog posla sa skraćenim radnim vremenom možete tražiti od zaposlenog sa skraćenim radnim vremenom da vam pruži informacije o uključivanju u prekovremeni rad na glavnom mjestu rada. Ali ne mora. Dakle, možda postoji prekoračenje ograničenja s vaše strane. Takođe je moguće na obaveštenju ili nalogu gde zaposleni daje pismenu saglasnost za prekovremeni rad, zamoliti ga da napiše da tog dana nije bio uključen u prekovremeni rad na svom glavnom mestu rada.

Možete uzeti dio slobodnog dana za prekovremeni rad

I.A. Kotikova, Čerepovec

U našoj organizaciji se koristi sumarno obračunavanje radnog vremena. Obračunski period je godina. U decembru, prilikom obračuna prekovremenih sati, ispostavilo se da je zaposleni radio 120 sati preko norme, odnosno 15 dana (120 sati/8 sati). Traži da im se nadoknadi slobodnim vremenom. Da li zaposleni mora uzeti cijeli dan ili može uzeti dio slobodnog dana?

: U ovom slučaju, sve zavisi od želje zaposlenog: on može uzeti i ceo dan i nekoliko sati dnevno. Najvažnije je da se na kraju odmarao najmanje 120 sati, odnosno ukupno najmanje 15 dana.

Odmor se daje za dane navedene u prijavi zaposlenog

NA. Zhmykhova, Togliatti

Zaposleni je radio 10 sati prekovremeno mjesečno: 2 dana po 4 sata i 1 dan po 2 sata. Kao nadoknadu tražio je 1 slobodan dan (8 sati). Kako mu platiti 2 prekovremena sata koja se ne nadoknađuju slobodnim danom: u jednoj i po ili duploj veličini?

: Zavisi koje dane zaposleni traži slobodno za prekovremeni rad Art. 152 Zakona o radu Ruske Federacije:

• <если>za 2 dana kada je radio 4 sata prekovremeno, zatim 2 sata prekovremenog rada trećeg dana mora biti plaćeno najmanje jedan i po puta;
• <если>za rad jednog od dana kada je radio 4 sata, za dan kada je radio 2 sata, a za prva 2 od 4 sata drugog dana kada je radio 4 sata, onda mu se mora isplatiti 2 sata bez naknade do slobodnog dana ne manje od duplo.

Ubuduće, tražite od zaposlenog na obaveštenju ili nalogu, gde zaposleni daje pismenu saglasnost za prekovremeni rad, da navede šta je izabrao – povećanu platu ili slobodno vreme.

Godišnji odmor o sopstvenom trošku ne utiče na isplatu prekovremenog rada

HE. Efimova, Saratov

Zaposleni radi pet dana u nedelji, 8 sati dnevno. O svom trošku je izdao godišnji odmor u trajanju od 1 radnog dana. Ali istovremeno je dodatno obradio 8 sati: 4 dana po 2 sata. Da mu platimo prekovremeni rad?

O: Da, trebalo bi. Dan godišnjeg odmora o sopstvenom trošku smanjuje radno vreme radnika mesečno. Dakle, morate platiti najmanje jedan i po više od prekovremenog rada zaposlenog tokom 8 sati. Art. 152 Zakona o radu Ruske Federacije.

Da biste izračunali prekovremeni rad sa sumiranim računovodstvom, morate sačekati kraj obračunskog perioda

R.A. Piskareva, Barnaul

Imamo kontinuiranu proizvodnju i rad u smjenama. Vodi se sažetak radnog vremena. Obračunski period je šest mjeseci. Ali zbog proizvodnih potreba ponekad je potrebno uključiti zaposlene na kraju smjene da rade prekovremeno. Možemo li im isplatiti prekovremeni rad ne na kraju obračunskog perioda, već na osnovu rezultata rada za mjesec?

: Ne. Da biste utvrdili da li se radi o prekovremenom radu, morate sačekati kraj obračunskog perioda a Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije. Dakle, prekovremeni rad možete platiti tek na kraju semestra.

Ukoliko zaposleni nema normu radnog vremena za sedmicu potrebno je upisati sumarno računovodstvo

Yu.A. Volkov, Tjumenj

Zaposleni rade u smjenama po 12 sati 2 uzastopna dana i 2 uzastopna slobodna dana. Rade oko 15 smjena mjesečno, odnosno 180 sati. U nekim mjesecima ispadne više nego prema proizvodnom kalendaru. Ali mi im ne plaćamo preradu, jer je to u nekim mjesecima manje od norme po proizvodnom kalendaru, a odmaraju se više od 2 dana u sedmici (za razliku od onih koji rade pet dana u sedmici).

: Pogrešno ste organizovali obračun radnog vremena. Kod takvog rasporeda rada potrebno je uneti zbirni obračun radnog vremena. Raspored rada mora biti sastavljen tako da za obračunski period (od mjeseca do godine) svaki zaposleni ne radi više nego što je predviđeno kalendarom proizvodnje. Ali u nekim mjesecima raspored može predvidjeti odstupanje od norme radnog vremena: u jednom mjesecu zaposlenik može raditi više od norme, au drugom - manje. Art. 104 Zakona o radu Ruske Federacije.

Prema ovom režimu, moguće je uključiti se u prekovremeni rad, kao i obično, samo na kraju radnog dana i uz saglasnost zaposlenog (izuzev hitnih slučajeva) Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije.

Prekovremeni rad sa sažetim obračunom mora se obračunati u trenutku otpuštanja

I.A. Klimova, Orenburg

Imamo ukupan obračun radnog vremena. Obračunski period je kvartal. Zaposlenik se spremao da izađe usred bloka. U trenutku otpuštanja radio je po rasporedu 12 sati više od norme. Da je završio do kraja četvrtine, onda ne bi imao obradu. Da li ovih 12 sati treba smatrati kao prekovremeni rad, jer zaposlenog nismo uključili u prekovremeni rad?

: Naravno, po pravilu, kod zbirnog obračuna radnog vremena, broj sati odrađenih prekovremeno se utvrđuje na osnovu rezultata obračunskog perioda a Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije. Ali ako zaposlenik ode prije kraja obračunskog perioda, onda se sati odrađeni preko norme radnog vremena prema proizvodnom kalendaru od početka obračunskog perioda do dana otpuštanja smatraju prekovremenim radom. Uostalom, ne mogu se nadoknaditi nedostatkom u narednim mjesecima. Dakle, zaposleniku morate platiti 2 sata u jednom i pol puta, a preostalih 10 sati - u dvostrukoj veličini. Art. 152 Zakona o radu Ruske Federacije.

Time niste prekršili proceduru za privlačenje prekovremenog rada. Uostalom, niste znali i niste mogli znati da će zaposlenik dati otkaz.

Ako se zbog bolesti ne nadoknađuje prekovremeni rad, možete obezbijediti dodatni odmor

L.V. Drobyshev, Kazan

Organizacija vodi zbirnu evidenciju radnog vremena. Raspored rada sastavlja se prema normi proizvodnog kalendara. U mjesecu kada je zaposlenik, prema rasporedu radnog vremena, manji od norme prema proizvodnom kalendaru, zaposleni se dugo razbolio. Zbog toga obrada u ostalim mjesecima obračunskog perioda nije nadoknađena, a na kraju obračunskog perioda zaposleni je radio više od norme. Kako se to može smatrati prekovremenim radom, jer mi to nismo stavili u raspored?

: Da, niste zakazali prekovremene. Ali u ovom slučaju, obrada zaposlenog u nekim mjesecima obračunskog perioda nije nadoknađena manjkom u drugim zbog činjenice da je bolovanje palo za mjesec dana manjka i dodatno smanjilo normu radnog vremena za njega i Dopis Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja od 13. oktobra 2011. godine broj 22-2 / 377333-782. Ali prerada i preko ove smanjene norme je i dalje prekovremeni rad, ali Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije.

Da biste izbjegli prekovremeni rad, nakon bolesti možete prilagoditi raspored rada zaposlenog koji je bio bolestan i omogućiti mu dodatne sate ili dane odmora. Tada ćete na kraju obračunskog perioda dostići normu radnog vremena. Ako to ne učinite, dobićete platu za prekovremeni rad.

Koga od zaposlenih uključiti u prekovremeni rad, odlučuje šef

O.I. Ivanova, Tula

U vezi sa potrebama proizvodnje, selektivno uključujemo zaposlene u prekovremeni rad. Ostali su ogorčeni i traže da se i njima pruži prilika da rade prekovremeno i dodatno zarade. Može li poslodavac uključiti ne sve, već samo neke zaposlene u prekovremeni rad?

: Koliko je ljudi potrebno za obavljanje prekovremenog rada i koga konkretno uključiti u takav rad, odlučuje rukovodilac Art. 99 Zakona o radu Ruske Federacije.

Prema rezultatima obračunskog perioda, ne bi trebalo nužno postojati obrada

A.I. Lebedeva, Jekaterinburg

Zaposleni imaju sažetak radnog vremena. Obračunski period je godina. Sada zatvaramo godinu i vidimo da su svi zaposleni odradili normu po proizvodnom kalendaru. Možda nam onda ne treba raspored za sljedeću godinu?

: Raspored je samo potreban da zaposleni ne rade u obračunskom periodu više od norme prema proizvodnom kalendaru. Ako na kraju godina zaposleni nemaju prekovremeni rad, to znači da imate pravilno sastavljen raspored rada.